Pra dar risada

Rir é sempre o melhor remédio, já nos diz essa frase famosa que ouvimos desde sempre.

Não dá pra negar que uma boa risada faz diferença no nosso dia a dia e dá uma boa melhorada no seu humor e na forma como enxergamos as coisas.

Como a vida está muito corrida para todos passamos muitas vezes o dia todo e não percebemos a última vez que demos um sorriso verdadeiro ou uma daquelas risadas que até cansam de tão boas que são.

Ter pessoas ao seu lado que batem com sua energia são as que com simples palavras conseguem arrancar de você um sorriso de verdade e que vigiarão para que você não fique tanto tempo sem sorrir.

Nem todos temos essas pessoas próximas a nós sempre ,por isso que é importante ter válvulas de escape, momentos em que podemos relaxar uns minutinhos e nos dedicar a trazer a paz de um sorriso para nossa vida.

Trago aqui algumas dicas de coisas que podem ser feitas no seu dia a dia e sempre que possível para que você possa fazer e melhorar o seu dia com uma boa risada.

Carregue uma foto especial para você

 

Todos temos pessoas e animais que amamos muito. Ter eles perto de nós traz uma imensa paz e segurança, além disso sempre que olhamos para eles lembramos de momentos especiais e divertidos que passamos juntos. Por isso que carregar uma (ou várias) fotos no seu celular ou na sua carteira pode te ajudar e dar um toque de cor no seu dia.

Faça playlists

Música tem um poder especial. Ela consegue mexer com suas emoções e até transformar seu dia. Faça uma playlist com suas músicas favoritas ou com as músicas mais divertidas que você conhece e só dar PLAY. (Se você não tem conta no Spotify o Youtube também permite que você crie playlists, mas tem várias outras maneiras de criar playlist online e offline).

Assista um episódio de uma série divertida

Eu posso lhe indicar Friends que amo e é uma das minhas séries favoritas e se tiver uma para indicar deixa aí nos comentários. No horário do meio dia, quem sabe você consegue assistir um episódio e dar uma relaxada.

As séries de comédia costumam ter 20 minutos de episódio, então é mais rapidinha que as outras. 😉

Ligue para alguém especial

As vezes precisamos ouvir algumas coisas que somente uma pessoa em nossa vida consegue nos dizer para trazer aquele quentinho ao coração. Uma ligação ou conversa no Whatssapp com alguém especial pode mudar seu dia e melhorar seu humor.

Ainda mais se for alguém que você não fala há algum tempo e sente saudade.

Escreva sobre seus sonhos e pesquise o que precisa fazer para alcançá-los

Melhor que sonhar é realizar. Mas você sabe o que fazer para chegar lá e realizar tudo o que você sonha?

Escrever sobre sobre os nossos desejos, pesquisar e traçar nosso caminho até a conquista nos coloca mais próximos de onde queremos chegar. E trazem a tona o sentimento de empolgação e dão um gás para enfrentar o mau humor do dia.

Foto por rawpixel.com em Pexels.com

O coitado deste post ficou no rascunho por meses, resolvi soltar hoje para me ajudar e me inspirar também.

Se você tem alguma dica para trazer alegria ao seu dia a dia, compartilhe comigo, vou adorar saber.  ❤

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